La 25 de ani, ai urmări o slujbă corporativă bine plătită, care te face nefericit sau un hobby care te face fericit, dar nu are nicio garanție pentru a plăti facturile? a apărut inițial pe Quora - locul pentru a dobândi și împărtăși cunoștințe, împuternicind oamenii să învețe de la ceilalți și să înțeleagă mai bine lumea .
Răspuns , pe Quora , de Michael Kubler , care lucrează la Internode:
Voi începe cu unele dintre științele interesante despre fericire pentru a vă asigura că înțelegerea dvs. despre relația sa cu veniturile obținute este de fapt corectă.
Nivelurile de fericire ale popoarelor cresc doar pe măsură ce venitul crește până la un punct, după care există beneficii reduse pentru fericire pe măsură ce vă creșteți venitul. Acest număr este probabil mai mic decât credeți, deși depinde de locul în care locuiți, dar este de obicei între 60.000 și 80.000 de dolari.
O să explic asta cu câteva exemple.
- Imaginați-vă că câștigați doar 8.000 de dolari pe an . Abia îți vei putea permite mâncarea, să nu mai vorbim de adăpost, și probabil că vei fi foarte stresat sau vei trăi din alte persoane scotocind.
- Acum imaginați-vă că câștigați 80.000 de dolari pe an . Vă puteți permite o casă, o mașină, să ieșiți, să luați cine frumoase și să strângeți câteva economii, astfel încât să vă puteți permite facturile medicale sau să călătoriți. De asemenea, puteți să vă curățați următoarea femeie (sau bărbat) sau să vă bucurați de timp cu cea actuală.
- Dar acum imaginează-ți că câștigi 800.000 de dolari pe an . Casa ta ar putea fi mai mare și ai putea zbura în clasa întâi în loc de economie, dar faci practic aceleași lucruri ca înainte, dar lucrezi mult mai mult și nu ai la fel de mult timp de petrecut cu prietenii și familia. De asemenea, sexul nu va deveni mai bun doar pentru că ai mai mulți bani.
- Acum, câștigă 8 milioane de dolari pe an , sau 80 de milioane de dolari pe an , este destul de puțin probabil, și este, de asemenea, o sumă absurdă de bani dobândită de obicei prin câștigarea de bani cu bani, nu din faptul că lucrează mai mult sau contribuie mai mult la societate.
Este disponibil un rezumat excelent al cercetării pentru legătura dintre fericire și bani Aici.
Dacă vrei să-ți crești nivelul de fericire, atunci fii altruist. Ajută alte persoane . Aceasta este una dintre descoperirile interesante ale cercetării în psihologia pozitivă.
ce semn zodiacal este 21 decembrie
Majoritatea oamenilor se gândesc de fapt la plăcere, nu la fericire. Se gândesc la plăcerea de a mânca o înghețată sau de a merge la film. Dar fericirea ta din aceste activități arată foarte mult ca un val pătrat. Ești fericit în timpul evenimentului, dar o jumătate de oră mai târziu are un efect foarte mic asupra stării tale actuale de fericire.
Cu toate acestea, oamenii sunt conectați pentru a-i ajuta pe alții. Obținem o coadă lungă și plăcută de fericire: Zile mai târziu, puteți închide ochii și puteți avea o senzație caldă și fericită, în timp ce vă amintiți că v-ați ajutat prietenul cu ceva care contează pentru el sau ea. Fie asta, fie tocmai te-ai urât.
Dar nu mă asculta. Ascultați-l pe dr. Martin Seligman, creatorul psihologiei pozitive și al Principiile PERMA .
Video: Martin Seligman la Colegiul St. Peter
Videoclipul de mai sus este destul de lung, deci s-ar putea să vă intereseze o discuție TED de Shawn Achor în care vorbește mai precis despre muncă și fericire și despre modul în care puteți prevedea doar 10% din nivelul fericirii oamenilor, cunoscându-le mediul. Adică, 90% din fericirea ta pe termen lung este determinată de modul în care gândești, nu de câți bani ai sau unde trăiești.
TLDR: Să lucrezi mai mult pentru a te face mai reușit nu te va face mai fericit.
Video: Shawn Achor: Secretul fericit pentru o muncă mai bună | Videoclip pe TED.com
Deci, dacă ții pasul: nivelul tău de fericire este mult mai legat de mentalitatea ta decât de salariul tău, cu excepția cazului în care ești cu adevărat sărac.
Motivația, în mod specific motivația intrinsecă versus extrinsecă, despre asta este vorba despre ultima parte a științei. Motivația extrinsecă se referă la mentalitatea morcovului și a bastonului, sau recompense și pedepse. De obicei, banii sunt recompensa (deși rețineți că sunt atât un motivator, cât și un factor de stres). Motivația intrinsecă este să faci lucruri pentru că le iubești și se bazează pe autonomie, stăpânire și scop.
- Autonomie - Alegerea a ceea ce faci, a persoanelor cu care lucrezi sau când lucrezi.
- Măiestrie - Lucrați la o provocare care se află chiar în afara nivelului actual de calificare, determinându-vă să ridicați nivelul pentru ao finaliza.
- Scop - Lucrul la ceva important. A lucra pentru bani nu este un scop, dar lucrul la lucruri care îmbunătățesc omenirea sau care vă vor ajuta prietenii și familia, cu siguranță sunt.
Puteți afla mai multe vizionând lucrările lui Dan Pink. Consider că discuția lui TED este necesară vizionare și mi-a plăcut să-i citesc cartea Conduce.
Video: Dan Pink: Puzzleul Motivației | Videoclip pe TED.com
Aici se oprește știința și încep părerile mele personale.
Mi-am schimbat mentalitatea schimbându-mi definiția succesului. Dacă te uiți la definiția occidentală a succesului, este vorba despre câtă bogăție financiară și materială, putere, control sau faimă ați dobândit .
Definiția mea a succesului este despre cât de mult am contribuit la omenire și la mediu (și animale).
Viziunea pe care o am este despre un viitor în care necesitățile vieții sunt disponibile gratuit pentru toată lumea de pe planetă: hrană, apă, adăpost, electricitate, transport, educație, divertisment, îngrijire a sănătății și multe altele. Evaluez succesul meu cu cât contribuie la un astfel de viitor, deși, din fericire, există mișcări întregi cu sute de mii de oameni care fac presiuni pentru lucruri similare (de exemplu, Mișcarea Zeitgeist).
Cele de mai sus sună probabil oarecum ambițioase, dar a avea un vis și o pasiune mari poate fi important și vă poate ajuta să înțelegeți că poate veți fi fericiți cu o slujbă corporativă, dar s-ar putea să fie una diferită sau poate că veți dori să începeți o nouă companie . Fac asta în acest moment, începând o companie în spațiul educațional.
Dacă doriți să începeți o nouă companie, vă sugerez să citiți Startul Lean de Eric Ries și mergeți la un Startup Weekend local (sau la un eveniment similar).
Weekend-uri de pornire se întâmplă peste tot în lume. În timpul lor, grupuri de oameni se reunesc timp de 54 de ore și încearcă să înființeze noi companii. De obicei, vineri seara, veți avea o sesiune în care mulți oameni se aliniază și au un minut pentru a-și explica ideea. Numele companiei sau ideii este scris pe o bucată de hârtie și, după ce toate ideile au fost prezentate, oamenii merg și votează (folosind note Post it sau ceva similar) pentru câteva dintre companiile de care sunt interesați. cele mai puține voturi sunt eliminate și, la sfârșitul zilei de vineri, au mai rămas aproximativ 10 grupuri, care petrec de atunci până la prezentările pitch din duminica după-amiaza lucrând la această idee. Am făcut trei Startup Weekend până acum și sunt minunate pentru rețea, pentru a face lucruri și pentru a avea o impresie pentru toate.
Deci, orice ai face, amintește-ți că fericirea se bazează în primul rând pe mentalitatea ta și că probabil trebuie să-ți stabilești scopul sau obiectivele principale în viață și să descoperi cum să ajungi acolo. A, și am uitat să menționez asta „Succesul este o călătorie continuă.”
Bucurați-vă!
Această întrebare a apărut inițial pe Quora - locul pentru a dobândi și împărtăși cunoștințe, împuternicind oamenii să învețe de la ceilalți și să înțeleagă mai bine lumea. Puteți urmări Quora mai departe Stare de nervozitate , Facebook , și Google+ . Mai multe întrebări:
- Vizitare și călătorii : Călătoria tot timpul îți aduce fericire reală?
- Sfaturi de viață : Care sunt lucrurile mici pe care le putem face în fiecare zi pentru a ne spori încrederea și a crește fericirea?
- Fericire : Care sunt unele moduri în care companiile pot crește nivelul fericirii angajaților, pentru a spori performanța?
