După cum se spune, fiecare poveste are două laturi. Creatorul poveștii, creierul uman, nu face excepție. Creierul uman este divizat anatomic și funcțional în două părți sau emisfere. Fiecare emisferă are un scop distinct. Partea stângă este implicată în principal în logică și rațiune. Iubește listele și limbajul și interpretează viața într-un mod concret și literal. Creierul drept este mai creativ și mai puțin alb-negru. Este emisfera marilor emoții, este implicată în funcțiile de empatie și auto-reflecție și interpretări abstracte. Multă vreme, înțelepciunea convențională a susținut că majoritatea dintre noi erau dominate de o emisferă. Cei mai creativi și artistici s-au crezut că sunt dominanți la nivelul creierului drept, iar geekii din știință și matematică au fost considerați ca fiind creierul stâng dominant. Cu toate acestea, cercetările emergente au arătat că atunci când apare o cunoaștere de ordin superior, întregul creier se angajează. De fapt, cele mai inteligente și mai înalte funcționări dintre noi nu sunt dominate de o parte, ci sunt pricepuți să folosească ambele părți pentru a medita asupra problemelor complexe. Acești indivizi au un creier bine integrat, în care ambele emisfere separă subiectele dificile.
Cunoașterea funcțiilor celor două emisfere și importanța integrării vă poate ajuta să abordați dinamica interpersonală provocatoare și finețea chiar și a celor mai dificile interacțiuni. Atunci când o altă persoană își exprimă o părere negativă despre calitatea afacerii dvs., a produsului dvs. sau chiar a stilului dvs. personal, lăsați neurologii să vă ajute să atenuați conflictul și să răspundeți. Când devii afectat emoțional de cuvintele altcuiva, este probabil ca persoana respectivă să vorbească din creierul drept, activând astfel și latura ta emoțională. Luați-vă timp și identificați că acest proces are loc. Apoi, utilizați creierul stâng pentru a descrie emoțiile din cameră. De exemplu, „recunosc că sunteți supărat că nu vi s-a oferit serviciul pe care îl așteptați de la compania noastră” sau „Am auzit că puneți la îndoială deciziile pe care le-am luat în planul nostru de marketing. Ar fi fost liniștitor pentru investitori să aibă câștiguri imediate ”sau„ Înțeleg că ești rănit și dezamăgit că ai lucrat din greu și nu ai fost promovat. Ați fost surprins de alegerea noastră și este mult de procesat. ' Folosind partea stângă a creierului pentru a descrie sentimente dificile, comunicați înțelegerea și ajutați cealaltă persoană să își despacheteze emoțiile. Știința a arătat că, folosind limbajul pentru a descrie emoțiile, putem începe să le gestionăm în loc să cedăm puterii lor. Are sens. Integrarea ambelor emisfere ale creierului duce la armonie emoțională și cognitivă, permițându-ne să vedem lumea dintr-o perspectivă mai largă.
Cunoașterea neuroanatomiei funcționale a creierului vă poate ajuta în perioadele dificile. Mai întâi, recunoașteți când dvs. sau altcineva vă aflați scufundați în lumea emoțională furtunoasă a creierului drept. Nu este momentul să acționăm. În schimb, lucrează mai întâi la aducerea ambelor părți ale creierului împreună. Implicați-vă creierul stâng aplicând limbajul pentru a descrie ce simțiți dumneavoastră sau altcineva. În acest moment, obiectivul tău nu este să rezolvi problema, ci să dezamorsezi emoțiile mari cu o descriere obiectivă și plină de compasiune. Acest lucru va înmuia tonul emoțional și va facilita integrarea ambelor emisfere. Limbajul și comunicarea ajută la temperarea, nu ștergerea sentimentelor negative. Când partea stângă a creierului este activată, apar puterile tale de raționament deductiv. Acum ești mai bine echipat să folosești creierul integrat pentru a te ajuta pe tine sau pe altcineva printr-o dilemă dificilă. Folosirea cu pricepere a înțelepciunii creierului stabilește mintea și ajută la stabilizarea interacțiunilor interpersonale. Acest lucru duce la o gândire mai integrată, care va beneficia de abilitățile de comunicare și va optimiza rezolvarea colectivă a problemelor.
