Lipsa încrederii este unul dintre cele mai universale sentimente pe care le putem experimenta. Nimeni nu este imun la el. De fapt, dimpotrivă. Problema poate fi atât de răspândită încât majoritatea oamenilor se luptă să se simtă vreodată încrezători. Și asta nu este deloc bun.
Nu ne ajută să trăim într-o societate plină de reclame false. Atunci când rețelele sociale se concentrează doar asupra momentelor perfecte, fericite, care se evidențiază din viață, este ușor de crezut că majoritatea oamenilor au încredere tot timpul. Exceptie pentru tine.
Nicăieri nu este această publicitate falsă mai accentuată decât atunci când ne gândim la oameni de succes. Presupunem că încrederea este pur și simplu dată odată ce atingi un anumit nivel de bogăție, putere sau prestigiu.
Acest lucru pur și simplu nu este adevărat. Oamenii de succes se luptă cu probleme de încredere la fel de mult, dacă nu chiar mai mult decât o persoană obișnuită. De ce? Pentru că atunci când ai cu adevărat succes, de multe ori te întinzi dincolo de limitele zonei tale de confort și faci lucruri care te sperie. Și, în cele din urmă, acest lucru merge mână în mână cu îndoiala de sine.
Cu toate acestea, diferența constă în faptul că mulți oameni de succes sunt obișnuiți să facă față problemelor de încredere, așa că sunt adesea mai pregătiți să le gestioneze și să utilizeze instrumentele de care dispun pentru a le depăși. Iată câteva strategii și instrumente pe care le folosesc pe care oricine (ca tine!) Le poate copia:
Strategia # 1: știu de ce se simt mai puțin încrezători și sunt capabili să identifice cauza principală rapid.
Majoritatea oamenilor se împiedică atunci când se simt mai puțin încrezători - nu știu exact de ce se întâmplă. Dar oamenii de succes au făcut treaba pentru a-și cunoaște bagajul și îl pot vedea cu ușurință emergând atunci când încrederea lor scade. De exemplu, clienta mea Susan știe că bagajul ei emoțional de a nu fi înțeles înseamnă că atunci când cineva o înțelege greșit, încrederea ei face o scufundare. Mai degrabă decât să o lase să o deraieze ore întregi sau o zi, ea observă rapid motivul și este capabilă să vadă că lipsa de atenție a cuiva nu are nicio legătură cu valoarea ei. Apoi, ea este capabilă să se întoarcă în sinea ei normală, încrezătoare și energică, în doar 10 minute.
Acționează acum : Angajează-te să lucrezi cu un terapeut sau cu un antrenor de carieră care te poate ajuta să te familiarizezi cu bagajul tău emoțional, identificând în același timp factorii declanșatori. Folosiți acest limbaj atunci când intervievați oameni pentru a vă ajuta să vă asigurați că oferă această expertiză.
Strategia # 2: Rezistă conformității dacă înseamnă că nu pot fi cine sunt.
Când devii cineva în care nu te încadrezi, te pierzi și pierzi încrederea. Oamenii de succes sunt capabili să reziste conformitate . Știm cu toții acel sentiment familiar: un eșec înseamnă că nu puteți face parte dintr-o echipă sau organizație și, ca urmare, dorința de a fi cineva care nu sunteți este acerbă. Cu cât știi mai mult cine ești și iei o poziție pentru asta, cu atât mai încrezător te poți îndepărta de grupuri sau situații în care cine ești nu este apreciat.
Acționați acum: Acționează pentru a-ți cunoaște Zona de Geniu. Citiți articole, cumpărați cărți sau angajați pe cineva care să vă ajute să-l vedeți și să vă cunoașteți. Dacă faceți acest lucru acum, vă veți ajuta să fiți mai ușor cine sunteți și să rezistați locurilor, oamenilor și situațiilor de lucru care nu se potrivesc. Nimic nu vă va ajuta să obțineți mai mult succes decât să faceți această acțiune.
Strategia nr. 3: fac din construirea încrederii un obicei.
Oamenii de succes știu că, pentru a realiza lucruri grozave, trebuie să muncești din greu. Asta înseamnă să creezi încredere într-o parte din viața ta zilnică. Nu suntem învățați de ceva, dar poate face diferența între a lăsa frica să-ți conducă viața și să te simți liber să faci față obstacolelor care par insurmontabile. Construirea încrederii înseamnă a crede în tine indiferent de ce și, cu asta, nu există adesea nimic pe care să nu-l poți cuceri.
Acționează acum : Începe o practică de a crede în tine chiar acum. Acordați mai multă atenție mesajelor negative pe care vi le spuneți. Alegeți una sau două și inversați-le. Începeți să vă spuneți aceste mesaje pozitive în fiecare zi. Odată ce ați făcut acest lucru, veți începe să credeți. Aceasta este esența construirii încrederii dvs. - ignorarea mesajelor greșite și crearea mesajelor pentru a vă spune că sunt corecte. Toată lumea are valoare și, dacă începeți să o dețineți, va veni încrederea.
