In conformitate cu Centrul de cercetare Pew , mai mult de un sfert - 26% - dintre adulții americani nu au citit chiar o parte dintr-o carte în ultimul an. Este păcat, având în vedere că cercetătorii au descoperit că lectura este benefică în multe privințe.
1. Citirea îți mărește vocabularul.
LA Studiul longitudinal al Universității din Londra au testat abilitățile de vocabular ale acelorași persoane la vârsta de 16 și 42 de ani și au descoperit la vârsta mai mică scorul mediu al testului a fost de 55%. Mai târziu în viață, scorurile au avut în medie 63% la același test, indicând faptul că oamenii continuă să învețe abilități lingvistice chiar și ca adulți. Și participanții la studiu care citeau frecvent pentru plăcere au obținut cele mai mari câștiguri la test.
2. Citirea ficțiunii literare îți îmbunătățește capacitatea de a înțelege stările mentale ale altora.
Cercetătorii de la Noua Școală de Cercetare Socială în New York au determinat această lectură ficțiune literară - cărți care au merit literar și nu se încadrează într-un gen - îmbunătățește ceea ce oamenii de știință numesc „Teoria Minții (ToM)” sau capacitatea de a înțelege stările mentale ale altora. Această abilitate „permite relațiile sociale complexe care caracterizează societățile umane”, scriu autorii.
3. Cititul vă poate reduce nivelul de stres.
LA studiu efectuat la Universitatea din Sussex, în Anglia, a constatat că doar șase minute de citire au fost suficiente pentru a reduce nivelul de stres al participanților cu 68%. Efectul de relaxare realizat prin citire a fost mai puternic decât ascultarea muzicii, consumul unei cani de ceai sau cafea sau plimbarea.
4. Citirea te poate face să ai încredere în tine.
Asta spune Susan Cain, autorul Liniște: puterea introvertitelor , care a spus că identificarea cu personaje centrale introvertite, dar admirabile, a făcut-o să se simtă ca și cum ar fi fost în mainstream ca un copil. „Cărțile, în special cărțile pentru copii, sunt una dintre puținele mijloace de informare în masă care descriu introvertitii ca fiind aprinși intelectual și emoțional, spre deosebire de distanți, deficienți sau plictisitori”, a spus ea. scrie . „Acest lucru este deosebit de important pentru copii, care par să citească doar pentru complot, dar își formează de fapt viziunea asupra lumii - și a locurilor lor în ea”.
5. Citirea schimbă circuitele creierului.
Cercetătorii de la Universitatea Emory din Atlanta au efectuat scanări funcționale prin imagistică prin rezonanță magnetică (fMRI) a 21 de studenți care au însărcinat să citească romanul Pompei de Robert Harris. Zile după ce am citit secțiunile cărții, rezultate a arătat o conectivitate sporită în zonele creierului implicate în receptivitate pentru limbaj, precum și senzație fizică și mișcare.
6. Cititul este un obicei practicat de oameni de succes.
Acest lucru se datorează faptului că persoanele care realizează înalte cred în auto-perfecționare. De fapt, nenumărați directori de succes mi-au împărtășit cărțile despre care spun că i-au ajutat să avanseze în afaceri și în viață. Favoritele perene includ: Câine pantof de Phil Knight; Găsindu-mi fecioria de Richard Branson; și Lucrul greu despre lucrurile grele de Ben Horowitz.
