Mai mult de un sfert - 26% - dintre adulții americani recunosc că nu au citit nici măcar o parte a unei cărți în ultimul an. Conform statisticilor care apar din Centrul de cercetare Pew . Dacă faceți parte din acest grup, știți că știința susține ideea că lectura este bună pentru dvs. la mai multe niveluri.
Citirea ficțiunii te poate ajuta să fii mai deschis la minte și mai creativ
Conform cercetărilor efectuate la Universitatea din Toronto Participanții la studiu care au citit ficțiune nuvelă au avut o nevoie mult mai mică de „închidere cognitivă” comparativ cu omologii care citesc eseuri de non-ficțiune. În esență, s-au testat ca fiind mai deschiși, în comparație cu cititorii de eseuri. „Deși citirea non-ficțiune permite elevilor să învețe subiectul, este posibil să nu-i ajute întotdeauna să se gândească la asta”, scriu autorii. „Un medic poate avea cunoștințe enciclopedice despre subiectul său, dar acest lucru nu poate împiedica medicul să se confrunte și să înghețe după un diagnostic, atunci când simptomele suplimentare indică o boală diferită.”
Oamenii care citesc cărți trăiesc mai mult
Asta conform Cercetători din Yale care au studiat 3.635 de persoane mai mari de 50 de ani și au constatat că cei care citesc cărți timp de 30 de minute zilnic trăiau în medie cu 23 de luni mai mult decât cei care nu citeau sau citeau reviste. Aparent, practica citirii cărților creează un angajament cognitiv care îmbunătățește o mulțime de lucruri, inclusiv vocabular, abilități de gândire și concentrare. De asemenea, poate afecta empatia, percepția socială și inteligența emoțională, suma cărora îi ajută pe oameni să rămână pe planetă mai mult timp.
Citirea a 50 de cărți pe an este ceva pe care îl puteți realiza
În timp ce aproximativ o carte pe săptămână ar putea părea descurajantă, este probabil realizabilă chiar și de cei mai ocupați dintre oameni. Scriitor Stephanie Huston spune că gândindu-se că nu a avut suficient timp s-a dovedit a fi o scuză șchioapă. Acum, când și-a propus să citească 50 de cărți într-un an, spune că a schimbat timp pierdut pe telefonul său pentru a răsfoi pagini în pat, în trenuri, în pauzele de masă și în timp ce aștepta la coadă. La două luni de la provocare, ea raportează că are mai multă liniște și satisfacție și un somn îmbunătățit, în timp ce învață mai mult decât credea că este posibil.
Oamenii de succes sunt cititori
Acest lucru se datorează faptului că realizatorii înalți sunt dornici de auto-îmbunătățire. Sute de directori de succes mi-au împărtășit cărțile care i-au ajutat să ajungă acolo unde sunt astăzi. Aveți nevoie de idei de unde să începeți? Titlurile care și-au făcut listele în mod repetat includ: Lucrul greu despre lucrurile grele de Ben Horowitz; Câine pantof de Phil Knight; Bine la mai bine de Jim Collins; și Pierzându-mi fecioria de Richard Branson.
