Dacă sunteți proprietar de afaceri sau manager, este posibil să aveți angajați care sunt acum obligați să lucreze de acasă. În timpurile normale, lucrul de acasă este un avantaj, dar dacă există un mod sigur de a transforma un avantaj într-o durere, îl face obligatoriu.
Dacă sunteți nou în ceea ce privește administrarea angajaților care lucrează de acasă (sau dacă sunteți nou în a lucra de acasă), veți descoperi în curând că un potențial dezavantaj al muncii de acasă este singurătatea. Este posibil să te afecteze atât pe tine, cât și pe toți ceilalți din echipa ta.
Această singurătate este mai mult decât o simplă problemă personală; este o problemă de productivitate, deoarece îi face pe toți să se simtă mai puțin implicați și mai puțin conectați la echipă și la obiectivele sale. De asemenea, poate duce la depresie, care este demotivantă masiv.
Potrivit unui trio de cercetători de la Școala de Management din Rotterdam, cei trecuți brusc într-o situație WFH devin singuri pentru că:
Interacțiunile de lucru față în față, oportunitățile de a oferi, sprijini și ajuta colegii sau clienții noștri pot face munca noastră mai semnificativă. Lucrând de la distanță pentru o perioadă lungă de timp, pierdem marea majoritate a interacțiunilor noastre spontane cu ceilalți. De asemenea, informațiile nonverbale din interacțiunile virtuale de lucru sunt limitate. De exemplu, nu putem vedea un zâmbet prietenos sau o încruntare îngrijorătoare prin schimburi de e-mail și mesagerie instant. Cu toate acestea, aceste semnale oferă valori socio-emoționale puternice pentru a ne menține conectați.
Cum să contracarezi atunci acea singurătate, atât în tine, cât și în cei cu care lucrezi? Iată cinci sugestii:
1. Împărtășiți-vă emoțiile în mod corespunzător.
Evident, nu vrei ca echipa ta să te vadă într-o topire completă. Cu toate acestea, exprimarea sentimentelor dvs. cu privire la situația actuală ajută la construirea conexiunilor, mai ales dacă toată lumea din echipă trece prin aceeași experiență. Notă: Nu vă plângeți niciodată de propria situație dacă sunteți mai bine decât alții din echipă. „Iahtul meu se simte ca o închisoare” nu va zbura.
2. Concentrați-vă pe modul în care îi ajutați pe ceilalți.
Un adevărat adevăr al afacerilor este că obții mai mult din tot ceea ce te concentrezi. Prin urmare, dacă vă concentrați doar pe realizarea sarcinilor, viața dvs. profesională nu devine altceva decât sarcini. O abordare mai bună este să ții cont de efectul pozitiv pe care munca ta îl va avea asupra altor persoane. În loc să credeți că „trebuie să fac asta până la cină”, credeți că „asta îl va ajuta cu adevărat pe Joe” sau „clienților noștri le va plăcea acest lucru”.
3. Oferiți sprijin și sfaturi suplimentare.
În loc să vă concentrați pur și simplu asupra propriilor sarcini la îndemână, oferiți-i pentru a ajuta pe alții la locul de muncă sau oferiți sfaturi dacă simțiți că au probleme. La un loc de muncă, această îndrumare informală are loc serendipit. Când toată lumea lucrează de acasă, trebuie să o faceți intenționată.
4. Spune multumesc mai des.
Cercetările recente din domeniul neurologiei au arătat că mintea și corpul tău devin mai sănătoase atunci când simți emoția recunoștinței. Există multe motive pentru aceasta, dar unul este acela că exprimarea recunoștinței creează o legătură socială mai puternică. Acest lucru este adevărat, indiferent dacă este exprimat față în față, prin e-mail sau online în timp real.
5. Amintește de vremurile bune.
În mod surprinzător, simpla amintire a momentelor în care nu erai singur te poate face mai puțin singuratic. Cercetătorii de la Rotterdam explică:
Data viitoare când vă simțiți singuri lucrând de acasă, încercați să vă amintiți o ieșire fericită cu colegii dvs. sau mâncați ceva ce ați putea mânca în cantina biroului - creierul nostru asociază automat mâncarea confortabilă cu relațiile semnificative. De asemenea, puteți împărtăși aceste povești și imagini „vechi” cu colegii dvs. de pe platformele de socializare - de dragul nostalgiei.
căsătorie bărbat pești și femeie taur
